KVIBES.ID, JAKARTA - Pada tanggal 21, Seulgi mengunggah video berjudul 'Latihan.. Diet.. Manajemen… dan Red Velvet Comeback' di saluran YouTube-nya, Hi Seulgi.
Dalam video tersebut, Seulgi berbicara tentang persiapan comeback Red Velvet . Setelah seharian sibuk dengan jadwal dan syuting, dia membahas tantangan untuk tetap disiplin dalam mengonsumsi makanan. “ Ada banyak makanan lezat di lokasi syuting baru-baru ini. Makan memang penting untuk menjaga energi, tapi saya berhati-hati dan berusaha membuatnya tetap sederhana,” jelasnya.
Memilih kesederhanaan, Seulgi menggerebek lemari esnya. Dia menyiapkan sepiring tahu panggang dan jamur enoki yang dibumbui dengan sempurna, menikmati rasa yang sederhana.
Video tersebut juga memamerkan pola latihannya yang ketat. Seulgi mendemonstrasikan latihan intens di gym, dengan fokus pada latihan kekuatan dengan kettlebell, squat, latihan perut, lunge, dan banyak lagi.
Baca Juga: Jimin BTS Memimpin Tangga Lagu Spotify Korea sebagai 'Artis Top'
Baca Juga: 'The Boys' Jadi MV Kedua dan Tercepat Girls' Generation yang Mencapai 300 Juta Views
Baca Juga: Web Hingga Down, Tiket Konser Encore 'Lonsdaleite' Baekhyun EXO di Seoul Terjual Habis
Terbuka tentang strategi dietnya, Seulgi mengungkapkan, “Saya makan makanan yang sama selama 5 hari sebagai bagian dari rutinitas manajemen saya. Saya menyodok untuk makan siang dan tuna dengan rumput laut dan nasi untuk makan malam, bersama dengan lauk. Hanya dengan berpegang pada ini, saya berhasil menurunkan 2kg, ” mengejutkan penonton dengan dedikasinya.
Untuk menjaga variasi dan memastikan dia mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan, Seulgi dengan hati-hati memasukkan berbagai makanan sehat seperti sup daging sapi dan sayuran serta semangkuk nasi kubis tuna.
Dia mengungkapkan kepuasannya terhadap semangkuk nasi kubis tuna, dengan mengatakan, “Makan seperti ini membuat saya merasa seperti menjaga diri sendiri. Bahkan hanya dengan satu kubis, saya merasa kenyang.”
Bagaimana menurut mu?
Sumber: kstartrend